高校生で薄毛になる。はげるなど若はげが増えている
高校生で薄毛になる、はげる
最近高校生で薄毛になったりはげたりする人が非常に増えています。
若はげはすごく悩みますよね。
本来若い人たちは新陳代謝もいいですし
薄毛に悩む心配はありませんが、なぜ最近こうも
高校生や大学生などの年代で薄毛が増えているのでしょうか?
自分なりに考察してみました。
たぶんですが、最近の高校生や大学生に薄毛が増えた原因として
スマホの普及があると思います。
スマホの普及によりインターネットが身近になり、
夜遅くまでスマホの画面を見たあとに寝る人が増えていると思います。
スマホやパソコンから発せられるブルーライトは交感神経を刺激して興奮させ
なかなか眠れなくさせます。
交感神経が寝ているときに休まらないと日頃うけたストレスをやわらげることができません。
だから寝る前にはスマホやパソコンの画面はみずに、寝るのが望ましいです。
また睡眠不足も薄毛の原因です。
夜の10時から深夜2時までの間は成長ホルモンが最も分泌される時間帯です。
この時間帯にしっかり寝ないと健康な髪の毛は生えないし、
ヘアサイクルが乱れて薄毛へとつながります。
また高校生や大学生はかっこつけて朝シャンなんてやってる人がいると思いますが、
朝シャンは絶対にやめてください。
1日2回も髪の毛を洗うなんて頭皮が乾燥して大変なことになります。
寝る前にしっかり頭皮を洗って毛穴の汚れをとることができれば十分です。
もし高校生や大学生で薄毛に、若はげに悩んでいる人たちがいるのなら
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